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Une application simple pour calculer et enregistrer vos poids hebdomadaires pour la routine de force 5/3/1.
Cette application calcule et enregistre votre maximum de répétition et votre maximum d'entraînement pour chaque ascenseur principal, développé couché, soulevé de terre, squat et presse. Il dispose également d'un calculateur de répétitions pour calculer le nombre de répétitions nécessaires pour qu'un certain poids atteigne votre objectif d'une répétition maximum.
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