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Um aplicativo simples para calcular e salvar seus pesos semanais para a rotina de força 5/3/1.
Este aplicativo calcula e salva seu máximo de uma repetição e máximo de treinamento para cada levantamento principal, supino, levantamento terra, agachamento e supino. Ele também possui uma calculadora de repetições para calcular o número de repetições necessárias para um determinado peso atingir sua meta de uma repetição máxima.
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