استمتع بملايين من أحدث التطبيقات والألعاب والموسيقى والأفلام والعروض التلفزيونية والكتب والمجلات والمزيد على نظام التشغيل Android، والمزيد. في أي وقت وفي أي مكان عبر أجهزتك.
تطبيق بسيط لحساب وحفظ أوزانك الأسبوعية لروتين القوة 5/3/1.
يقوم هذا التطبيق بحساب وحفظ الحد الأقصى لممثل واحد والحد الأقصى للتدريب لكل تمرين رفع رئيسي، وضغط المقعد، والرفعة الميتة، والقرفصاء، والضغط. كما أن لديها آلة حاسبة لحساب عدد التكرارات اللازمة لوزن معين لتحقيق هدفك الأقصى.
اقرأ المزيد
