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5/3/1 근력 루틴에 대한 주간 체중을 계산하고 저장하는 간단한 앱입니다.
이 앱은 각 주요 리프트, 벤치 프레스, 데드리프트, 스쿼트 및 프레스에 대한 최대 1회 반복 최대 횟수와 훈련 최대치를 계산하고 저장합니다. 또한 목표 1회 최대 횟수를 달성하기 위해 특정 중량에 필요한 반복 횟수를 계산하는 반복 횟수 계산기도 있습니다.
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