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5/3/1 筋力ルーチンの毎週の体重を計算して保存するシンプルなアプリ。
このアプリは、メインのリフト、ベンチプレス、デッドリフト、スクワット、プレスのそれぞれの 1 レップ最大値とトレーニング最大値を計算して保存します。また、目標の最大1レップを満たすために特定の重量に必要な繰り返し数を計算するレップ計算機もあります。
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